您好，是可以预防的。对产后抑郁，应该从多方面积极预防：第一，产妇应放开思想包袱，把一切看得开一些。第二，消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症，其实产妇不用担心，应慢慢学习育儿经验。第三，人多关心产妇心理变化，为产...妇创造一个温馨和谐的家庭环境。第四，加强营养，帮助身体恢复。不能一直呆在家里，可适当外出活动，晒晒太阳。

躁狂抑郁症可以吃藕 您好，躁狂抑郁症可以吃藕。藕是药食同源的健康食物，含有胡萝卜素、粘液蛋白、膳食纤维、叶酸、钙、铁、钾等多种营养物质，具有健脾胃，强健胃黏膜，益气养血，预防贫血症状，能改善肠道功能，经常食用有益身体健康。

躁狂抑郁症可以吃枣大枣具有较好的补养气血作用对于抑郁建议多吃一些疏肝作用食物，适量补血也是可以的，大枣味道甜，性质温润滋养，有一定的补充人体气血的作用，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C（其中以维生素含量位居其他食物之首）、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分

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