更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时 卵巢 功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。 |你的情况多考虑为肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕, 耳鸣 等，可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 |要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散 注意力 ,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不且殊能使这些症状得到改善,可院竖崭以在医然脚生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。 |建议口服坤宝丸和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。