您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要不适是乳腺结节，主要是由于 内分泌失调 而致的，中医讲主要是由于肝气不舒，痰於互结而致的。您好，乳腺结节的话，建议您服用散结消肿的药物，如红金消结片和桂枝茯苓之密丸是很对症的。 酸奶 是可以喝的，不建议您过多饮用。不建议您喝豆浆细殖遮。平时宜保持心情舒畅，宜清淡命露饮食，不宜过多食用辛辣刺激性食物，定期复查乳腺 B超 ，注意休息。祝您早日康复。