您好 白发患者要精神愉快,不要担心紧张,要劳逸结合; 建议服用七宝美髯丹，平日里多吃黑芝麻类食品，再精心挑选洗发露来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食物也有协助。

这位朋友您好，这是没特效药物的，建议你在平日里多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，自然而然就会改进的。

白发现象的发病机制不明，估计与遗传，免疫，营养失衡，甚至精神应急等因素有关，中医认为肾主发，白发现象多属肝肾不足导致的。建议可以采用中药调养，如七宝美髯丹、首乌片等，同时配合B族维他命，在生活上保持充沛的睡眠与愉快的心情，有助于症状的提高。

您好依据你的情况描述考虑白头发跟中医讲的肾虚、血虚、血热有关系，建议多吃黑豆、黑芝麻、核桃、何首乌等补肾乌发食品祝你早日康复！