我今天晚上吃晚饭，休息有十多分钟，然后出去散步，开…
曲尔真_FqUn 2014-06-04 19:30
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作用不大的，要想 减肥 的话，平时应经常坚持做瘦身运动细悼，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。这个对于身体确实有好处，可以帮助消化，帮助增强机体 免疫力 ，活动了，总比不动对于减肥要好，但是你要说明显减肥，效果不是很明显顿耗，命辨灿但是持之以恒的话会有效果。
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你好 头晕 的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病, 美尼尔氏综合症 （五官科--耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
从你的症状描述来看，不除外饭后胃肠气机阻滞，导致不通则痛的可能性大。建议饭后半小时后再运动，以免胃肠气机阻滞，出现 腹痛 等症状。