还在喂母乳的宝妈是不是每天三顿饭外还要加餐呢？我公婆每天要我加两餐，共吃五餐，说这样宝宝才有奶吃，每天加什么甜酒冲蛋花，荔枝桂圆红枣煮蛋，哎，我吃得要吐了，而
匿名用户 2015-04-13 04:17
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甜酒酿冲蛋花是 催奶 的，桂圆红枣是产后滋补的，你公婆给你吃的都是好东西。热的吃不下，放凉一点吃，太甜吃不下，就少放些糖。说实话整个哺乳期的饮食都不是根据自己的喜好的，什么有营养就吃啥，我朋友更厉害，为了宝宝健康，每天的猪蹄汤都不加盐，照样大口大口喝。