让宝宝多吸吸，宝宝饿的时候吸，最好

多揉揉。。。。

让催奶的给揉揉

建议：按摩乳房，用手由四周向乳头方向轻轻按摩；用热毛巾热敷乳房；用吸奶器．轻轻按摩乳房，将身体稍向前倾，一只手托起乳房，另一只手将大拇指和食指分别放在乳头凉厘米左右乳晕处，缓慢用力向胸壁内方向挤压－松弛－再挤压．待乳汁流速减慢后，手指向不同方向转动，再重新挤压直至乳汁排空；让宝宝多吸。

找催乳师帮忙按摩下，很管用的