现在吃着钙片呢！昨晚腿还是抽筋了！请问吃什么补钙效果最好？喝奶？吃骨头汤管事儿吗？

婚礼司仪—冰心 2014-09-08 07:31

其他回答

白天喝牛奶。晚上饭后半小时吃钙片。这段时间是缺钙时间。，有条件就喝上孕妇奶粉，，我这样吃后没抽筋过，现在宝宝每天需要1200毫升钙，只吃钙片不饮食补充是不够的所以你还是会抽筋

天使情人 2014-09-09 10:08

可以继续吃，再观察，营养加强一些，适当放松活动肢体。

qq286550079 2014-09-08 09:05

宝妈！什么酸奶啊？

可爱的宝爸o>_<o 2014-09-08 08:11

我怀双胎都36周了，没有抽过筋，医生叫我每天晚上睡觉前喝一杯酸奶，我觉得效果很好，你可以试试！

王dd900 2014-09-08 07:53

我吃的美国康麦斯的

局外 2014-09-08 07:35

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