可以吃鱼肝油，还有乳胶钙

这个一般缺什么补什么就可以达到治疗的效果就会好起来的，就可以吃一些像，葡萄糖酸钙，和这个葡萄糖酸锌口服液这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的，这个就吃这些口服液，按你买的说明的用法用量来用就可以了。