烧心、反酸、灼痛不适等症状是胃酸的表现，遇到这样的情况你应该及时停下来好好休息，如果有胃病史的话建议您家中备上点胃药比如谓盾，谓盾治胃护胃双重功效，效果很不错。祝您健康