别喝白开水啊，那怎么会有奶，对你身体也不好啊。建议你喝点青菜蛋花汤，吃点青菜什么的，要吃的不为了孩子也要为了你自己的身体早上恢复哦。不想吃饭就喝汤吃菜好了。

喝点鲫鱼汤、蛏子汤这类的，要少放盐，同时吃不下饭，可以适量喝点粥，吃点鸡蛋，慢慢的再吃米饭、馒头这类的，油腻的不爱吃就少吃，这个影响不大，但是你要知道，婴儿要靠你的奶水来哺育，你不吃饭，他也没饭吃，所以，为了孩子，你也得吃。

也要少吃点啊

多熬点清汤喝

不吃饭没奶水