你好！ 给宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点葡萄糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果...自制的）。 4个月的宝宝每天的奶量在700ML左右，水量在200ML左右，可以开始给宝宝添加辅食，添加的原则是从少到多，从稀到稠，从简单到复杂。