你好！ 首先要反思一下，宝宝缺铁、缺钙、缺锌的原因。是否有挑食、营养不均衡、喜欢吃零食、胃口差、睡眠不好等情况，然后再防与治同时进行。要在医生指导下补充微量元素。饮食上应注意： 1、补钙的食物：黄豆及豆制品、海产品、胡萝卜及一些绿叶蔬菜； 2、补铁的食物：动物内脏、动物血、蛋黄等；补锌的食物：海产品...，如牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、海蚌，动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、海带、坚果等。只要饮食上经常在摄入，一般就不会引起缺乏。