油条,即使是自己家炸的也是不健康的食品.普通人都不吃为好,更何况你的宝宝还吃你的奶呢.其次,炸油条的时候为了让油条酥脆,都要家明矾的,明矾里的铝可是能导致老年痴呆症的,现在用铝锅的都少了.

西瓜是夏季常见水果，可以提供大量的水分和糖分。哺乳期妈妈吃西瓜需注意新鲜、适量，食用后注意观察宝宝的反应，以妈妈和宝宝都舒适为度。如宝宝出现腹泻加重等情况，则需要调整，少吃或不吃，否则不必过于担心。

哺乳期的饮食没有特殊禁忌。所有的食物、调料均可以吃，可以根据自己的习惯的口味调整即可。只要注意均衡营养，不挑食，不过度摄入热量就可以了。

可以的，这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。