菊花茶适当喝一下可以去火，但是不能长时间喝，这样会引起涉暖胃寒~ 而且一定要新鲜的菊花有这种效果，陈年的菊花效果差很多.... 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵暖串裕白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮昌立料。