你得注意。别叫挤了。挤了很痛的。用温热毛巾敷敷。用手抓抓。慢慢轻轻

你好，一般乳房突然开始痛考虑是属于典型的乳腺增生的表现，建议你可以考虑做一下乳腺彩超检查一下往往就是可以确诊的。可以用中药逍遥丸或者乳腺安康治疗的，平时应注意多按摩,多用热毛巾敷一敷