建议您最好先到当地医院做一个腰椎间盘CT，以便明确诊断；如果确诊为腰椎间盘突出症，您尽量避免久坐，可采用腰椎牵引、超短波、推拿、针灸等物理治疗来解除腰椎间盘的压迫症状；同时配合服用活血化瘀、营养神经的药物如维生素B1、甲钴胺片等即可治愈。希望我的建议能够对您有帮助，不明之处可随时联系。祝您早日康复!