你好，抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。

以下人群更容易患阴道炎：长时间使用广谱抗生素及抗抑郁剂患者，糖尿病病人血糖控制不住，频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴者，穿化纤号外内裤者，它可以使阴道局部的温度以及湿度增高，为滋养细菌特别霉菌。内裤和其他衣物混洗者，服用避孕药者，维生素B的缺乏者，妊娠期的妇女。

你好，忌食有刺激性的食物，如蒜、姜、辣椒、葱等，以免诱发阴道瘙痒，忌辛辣食品。忌海鲜发物，忌甜腻食物，油腻如猪油、奶油、羊油、牛油、肥猪肉等，高糖如甜点心、糖果、奶油蛋糕、巧克力等，这些有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

你好，根据你所提供的情况，阴道炎需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，要进行药物调理。多吃新鲜的蔬菜，水果对身体很好。