通过饮食补钙，多吃富含钙的食物，豆制品，虾，芝麻等。也可以吃咀嚼钙。

你好，孩子出虚汗是多种原因的，有的是缺钙，多数是穿的多，盖得多，孩子活力大就容易出汗，只要宝贝身体长得匀称，就完全可以不管出汗的问题。