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你好要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优逼眠质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物葛金辉.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可搂满失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
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17岁了身高只有150cm,最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来 增高 。
男孩子在17岁时大都还要猛长, 牛奶 是很好的营养源,每天一杯。多吃 豆类 ,饭菜荤素搭配,最忌偏食。 跳绳 也有助于长高。你可以让孩子坚持试试看。
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是 遗传 因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃 蛋白质 ,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪...