做月子时要多吃多睡,不能运动吗?

  老人说:做月子是女人的第二次投胎,要做好!所以我们家的二位“太后”从我做月子开始就让我躺在床上吃了睡,睡了吃,从原来的一尺九的小蛮腰变成了现在的水桶腰,照这种趋势直接变成“大肥猪”,各位亲爱的妈妈们也是这样的吗?
家灵波_WMVP    2014-04-30 01:42    

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你好印立,这样是不可以的。正在做月子,身子还很虚弱。建议平时饮称愿卫食均药勒衡就好了。

锐波光_IROG   2014-04-30 01:48
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其他回答

可以吃点煎鸡蛋和 牛奶 可以挤出来的 不知道我的回答您是否满意? 如有疑问请再次提问. 祝您健康!

赫香洁_NTeF    2014-04-30 02:04

您好!注意休息,进食富含营养高蛋白的食物,保持精神愉快,注意清洁卫生,勤换衣被,室内阳光充足,通风良好,不要吹对流风。 产后 应多补充水分。不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝 催奶 的汤,不然在产后前两三天的 涨奶 期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤不要过...咸。

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娄和硕_OmGu    2014-04-30 01:45

注意休息,适当增加营养,避免生冷、辛辣食物,多吃些蛋、奶、鱼、虾、骨头、瘦肉、鸡肉、豆制品等营养丰富食物。

安向槐_hJOR    2014-04-30 01:45