晚上带孩子睡眠严重不足，我这人一旦过了那个点再困也睡不着了，而且一直都有点神经衰弱，又不敢吃药，怎么办？各位宝妈有啥好的办法啊？

晚上带孩子睡眠严重不足，我这人一旦过了那个点再困也睡不着了，而且一直都有点神经衰弱，又不敢吃药，怎么办？各位宝妈有啥好的办法啊？
欧逸丽_LDaP    2014-03-22 17:48    

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你好，白天挤奶出来晚上喂，把小孩昼夜规律调节

瑞芙蓉_qdS3   2014-03-22 17:52
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多泡泡脚，缓解一下神经疲劳！！

绳浩思_fsYf    2014-03-22 18:09

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