没做好月子

用被褥护好腰，避免坐着

你好，要考虑是恶露没有干净引起的，还有就是腰椎间盘突出引起的，最好先观察多休息，假如恶露干净了还是这样最好到医院检查一下。

您好，根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑应该是产后腰痛，b超检查判断，估计是有炎症导致的

是不是凉了