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凉的!韭菜回奶不能吃
不能吃辣的
硬的,油腻大的都应该避免
坐月子要排骨青菜汤,猪蹄花生汤,公鸡汤,鸽子汤!甜酒荷包蛋汤!鲢鱼头鲫鱼加豆腐汤等……助发奶,要清淡!不能吃上火食物,韭菜,麦,回奶不能吃,海鲜出月一点一点吃,怕小孩会过敏!
辣,冷,生
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坐月子要排骨青菜汤,猪蹄花生汤,公鸡汤,鸽子汤!甜酒荷包蛋汤!鲢鱼头鲫鱼加豆腐汤等……助发奶,要清淡!不能吃上火食物,韭菜,麦,回奶不能吃,海鲜出月一点一点吃,怕小孩会过敏!
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