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您好，你的情况多与平常缺少锻炼，肺活量小有关， 跑步 时，张嘴呼吸，导致缺氧的表现，导致呼吸急促，呼吸困难的现象，多与个人 体质 因素，挤编运动过量导致，平日里注意加强锻炼，增强体魄，平时饮食方面也要好好调养，清淡些，多摄入些耀愚录富含维他命丰富的蔬菜蛋指，水果。辛辣，油炸等刺激食品少吃，好好调养。总因此，去医院做个心电图。
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您好，单纯症状不能确诊，须要动态 心电图检查 看看，考虑心脏神经官能症或者植物神经功能紊乱，通常情况下服用药物谷维素片和安神补心丸，假如 窦性心动过速 导致的症状可以服用倍他乐克片和稳心颗粒，不须要担忧，祝你健康。
鉴于患者的情况，不排除好像是阵发性 心动过速 ，现在的情况，建议就诊医院检查24钟头动态心电图等等相关检查，明确导致心跳加快的病因，对症医治，必须时考虑射频消融医治。