您好，骨折处骨质并未完全恢复正常，强度硬度仍然未完全恢复，活动后肿胀疼痛属于正常现象外敷消炎止疼药及活血化瘀的药物，最好循序渐进的锻炼，先被动活动，然后用手杖或者助行器或者拐杖不完全负重的活动，最后在自己独立行走，不可操之过急。

从时间来看，已达到临床愈合，可以进行关节屈伸训练。适时地功能锻炼是改善关节活动的唯一办法，没有捷径可循。建议复查X线片，加强患肢功能锻炼，骨性愈合后可以负重行走。

胫骨骨折术后一个月，还不能下地负重锻炼，开始出现踝关节申屈受限是常见并发症。现在可以在床上做肌肉收缩、踝关节被动屈伸锻炼，经过锻炼不能屈曲要排除肌腱韧带损伤。

发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复.特别是人体质弱,骨质疏松,四肢软弱无力,骨折后的饮食营养更为重要. 家庭用药 　鱼肝油　钙片 沈阳红药　跌打丸，七厘散用黄酒调成糊状敷于骨折处等