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我儿子以前也是这样的,现在我把之近潜他放在乡下现在好都了,最主要的还是锻炼.营养.小孩了有时营养不吸收注意一下他的消化.不要动不动就吃药这样反导残而不太好.膳食耻纪疗养比较好.
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经典的一句话：“三分饥，七分寒”。意思是吃饭别吃太饱，小孩只要精神好，能少吃就少吃。衣服比成人的衣服少穿1-2件，因为小孩火气大。多带孩子去户外活动。刚开始可能不适应，还会有病，坚持锻炼就会好的。
平时合理安排饮食,多吃些含钙的食物.增加营养!多带孩子去户外活动.五岁的孩子,可以学游泳了.运动也能增进孩子体质发育.
先带他游夏泳，再游冬泳。
看多大的孩子, 婴幼儿能保证母乳喂养的话,抵抗力都不错.3-10岁的小孩最重要是锻炼,一般市面上的保健品效果都不怎么样!要说办法嘛! 如果实在虚的很可以找个胎盘来吃,,很补的,,不过不好找