宝妈你好，断奶要循序渐进，具指套团体做法是：先减去白天喂的一顿奶，过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，夕涉宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大辅食的量，逐渐断奶。对于习惯于晚上必吃母乳的宝宝来说，妈妈避开不兔半与宝宝同睡，改由爸爸（或奶奶、姥姥）哄宝宝睡觉，对断奶会有帮助。如果妈妈奶胀厉害，要将乳汁挤掉，以免损伤乳房，也可以在医生的指导下用药物来减轻奶胀。祝宝宝健康!