先把一些健脾益胃的食材（例如：粳米、山药、白莲子、百合、茨实等）还有党参，先煲滚十来分钟，然后放进焖烧壶里面，第二天早上倒出来煮一下吃，我觉得真的挺不错的 早餐我会放一些健脾益胃的食物熬粥吃，有时会吃馒头，我觉得这个真的对胃很好，还有很重要的是吃完饭真的一定要散步之类的，建议你可以坚持喝9味的欣谓c...ha，帮助调养胃部。,除此之外，要按时吃饭，早中晚一定要吃，吃东西的速度要放慢，而且要咬烂一点，让胃好消化，七八分饱，饭前和饭后最好都要动一下，特别是饭后，饭后散步真的对胃蛮好的，可以和家人一起在吃完晚饭之后去附近的公园走一下，对胃部的调养也是蛮好的。

食疗法比较好，．少量多餐，每日 - 餐。可增加多碱馒头等。 烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。 忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。另外坚持长期饮用9...味欣谓cha 来健脾养胃，,清热愈疡,泻热和胃,从内到外调理,宽胸降逆,对肠胃不好者有很好的调理作用。

胃特别的疼 饭量减少 不想走动 大便发黑是慢性胃出血 要是从口吐了有半碗的鲜血出来的话 ，就是急性胃出血，急性胃出血是很危险的，站起来会头晕，站不起来 蹲着才清醒 坐在会晕过去 差一点死了 （本人的亲身经历）急性胃出血会有生命危险。得了急性胃出血马上叫家人送去医院，不要拖延。

(一)呕血与黑粪 这是上消化道出血具有特征性的表现，一般均见有黑粪，未必有呕血。黑粪呈柏油样，粘稠而且发亮，系血色素的铁经肠内硫化物作用，而形成硫化铁导致。呕血多为棕褐色，呈咖啡渣样，这是由于血液经胃酸作用而形成正铁血红素导致。 上消化道出血，特别是大量出血是临床常见的急诊。大部分病人有呕血或黑粪作...为信息，但有少数病人以急性周围循环衰竭或昏厥起病，未露庐山真面目，故必需做到早期发现、明确病因、严密观察、积极治疗;免得延误病情。 (二)发热 一般不超过38。5℃，可持续3-5天。发热原因尚不清楚，可能与体温调节中枢的功能障碍有关。 (三)失血 这是上消化道大量出血之后造成循环血容量减少，静脉回心血量相应足，心排血量明显降低，临床表现为头昏、口渴、出汗、黑朦、恶心、晕厥和心悸等。病人常可因至厕所排便后晕厥倒地，应特别注意。 早期胃出血的症状比较不明显，这也是很多患者朋友，等到病情严重后才知道病情的严重性，所以，无论是严重的，还是轻微的胃出血，都应该积极的进行治疗，及时入院。 早期胃出血的症状最明显的就是，呕血、黑便，这也是大部分胃出血患者所共同具有的特点。而且随着病情的不同，会有不同的失血性周围循环衰竭症状，有的患者会有少尿和无尿、发热等表现，长期慢性胃出血患者会有贫血等全身症状发生。