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您好，考虑孩子多大了青春期可以适当补充钙剂孩子可以吃点 鱼肝油 ，促进 钙吸收 配合吃点钙剂，再就是平时注立兵意饮食均衡营养，吃点肉食，蛋奶豆制品等还有事多运动队身高搁辉有好处医生怨勒法询问：
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孩子的钙量高就行，不用刻意去补，可以从平时饮食中吸取，如多吃豆制品，奶制品，虾皮，骨头汤这些，也要多 晒太阳
家乐宝的鱼肝油不错哦，另外，钙片的话，貌似都还不错，没有什么特别推荐给你的，两个一起给孩子用，效果还是很明显的，抵抗力也变强了。
你好，可以让孩子口服些钙尔奇 钙片 或迪巧钙。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含 维生素 高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃 零食 等含铅高的食物。