病情分析： 你好，看你说的情况，那这时在生产后阴道有些松弛的俗否揭情况，那这时可以通过日常的锻炼来使阴道紧缩的意见建议：一般常用的方法就是做提肛运动，并且还要经常做一下深蹲运动蛇渐，还有就是在排尿时注意屏蔽一下小便也会有很好的朗肿效果的