满意回答
健康指导：一般对于平时比较炎热耀吊的天气，饮食方面的确是可以适当进行补充调整的，平时水富密果方面可以适当的吃点西瓜， 雪梨 ，香瓜化截叨等方面的水果。或者平时适当喝点 绿豆汤 ，对于消暑极为有利。但绝对不建议多种一起同时食用，所以要分配好。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
夏季在严热的环境中活动是很容易 中暑 的，中暑会给健康造成严重危害，要积极预防。预防中暑首要的是避免在严热的环境中工作，活动，要多喝水，饮食上可以吃些南瓜绿豆汤，百合，苦瓜、西瓜等凉性食物。
夏季在严热的环境中活动是很容易 中暑 的，中暑会给健康造成严重危害，要积极预防。预防中暑首要的是避免在严热的环境中工作，活动，要多喝水，饮食上可以吃些南瓜绿豆汤，百合，苦瓜、西瓜等凉性食物。
如果是为了防止中暑，建议穿透气的以后，多饮水，可以常喝绿茶防止中暑。