您好，关节囊的损伤如果要恢复的话恐怕少则半年裕宝，多的话要一两年，因为这个地方本来活动就多，但是呢血北乡抗运又不是那么好，况且您这菜脂地方还受过伤，不知道血管啊神经啊哪些有没有收到伤害，这样就恢复的更慢。或者本身里面还有一些碎片之类的也有可能。