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您好，首先要先确认是否需要补充，对于正常吃奶和补充维生素D的战祸孩子来说，一般不考虑微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，不适当的补钙反而对孩子不好，因过卜此要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺钙，需要补充的话，首先也敢抗府要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度，一种不能接受可以尝试换用其他钙剂
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牡蛎，海鲜类，和动物肝脏类，瘦猪肉，蛋黄，芝麻， 核桃 ，花生，小米，胡萝卜中含锌量较高，可以给孩子食补。如果缺锌严重，在医生的指导下给孩子吃锌制剂。
可以给宝宝喝那种补锌的口服液啊我家宝贝喝的是金钙特的呢效果很好的
不严重平时多吃点含锌多的瘦肉、海鲜之类的！严重的就建议吃点补锌口服液的
亲，你好，宝宝这可以食补锌的呀，多吃些坚果类或是海产类食物的，可是直接喝一些补锌口服液的。