跪求健康运动减肥方法 颈椎轻度突出，腰椎也不太好了 产后4年，160CM高，58KG重，目标体重是50KG

越详细越好。谢谢！
匿名用户    2016-07-05 00:48    

推荐回答

可以喝青汁，全面调理身体改善亚健康，对瘦身也有很好的效果

匿名用户   2016-07-05 00:57
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

我有一款APP 叫keep 里面有很多训练 有一种专门减脂的 叫hiit燃脂 并且很少会长肌肉 并不会很难看 本人亲测 效果不错 其实减肥就是吃的少 运动的多 摄入小小于消耗 每天尽量多吃几次 安排一些类似下午茶的活动 但每次少吃 最后要说的就是减肥不是一天完成的 每天坚持 时间长 养成习惯 效果就...出来了

全部展开 收起
匿名用户    2016-07-05 01:01

相关问题