你好！ 一岁以上的宝宝，随着其消化能力的增强，辅食添加品种的多样化，其咀嚼功能也已经得到了一定的锻炼，而且乳牙也已经长出，可以从乳类过渡到普通食物饮食了。一天的饮食安排可以采用三餐两点制，三餐主食可以是各种谷类，副食为蛋类、鱼类、肉类、豆类、蔬菜类等，点心时间可以安排在下午及睡觉前，可以是牛奶、饼...干、水果等。奶类食物只是作为适当的补充，每天的奶量在500~600毫升就可以了。 这一时期的宝宝如果三餐饮食较好的，其身体状况正常的就可以考虑断奶了，而且这个季节对宝宝断奶也较为合适。妈妈对此要做好充分的准备，不能一下子说断就断，要有计划地进行，给孩子一个适应的过程。如果宝宝是比较依赖母乳的要采取逐步的断奶方法，因为刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。在断奶过程中妈妈态度要坚决，不要因为宝宝哭闹而心软，终止断奶计划。在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，这样也对顺利断奶有一定作用。 如果宝宝有缺铁性贫血的，要根据缺乏程度在医生建议下补充。平常的饮食中多提供含铁丰富的食物，比如：蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜和动物血等。另外还要多吃一些含维生素C丰富的新鲜蔬菜水果促进铁的吸收。