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痛经愿实的原因非常复杂,建议你躬渐报还是应该到医院去看看医生,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚唉豆,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
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因为人体在出大量汗的时候，毛孔舒张，是很容易受风着凉的。建议您跑步的时候备一条毛巾，及时把身上的汗擦干，裤子最好穿高一点的，遮住肚茨眼，这样子，就可以避免这样的情况发生了。
跑步之后会 痛经 ，应该是着凉了吧，建议您跑步的时候备一条毛巾，及时把身上的汗擦干，裤子最好穿高一点的，遮住肚茨眼，这样子，就可以避免这样的情况发生了。
跑步之后会痛经，应该是着凉了吧，建议您跑步的时候备一条毛巾，及时把身上的汗擦干，裤子最好穿高一点的，遮住肚茨眼，这样子，就可以避免这样的情况发生了。追问与回答：