1、医治更要及时。咽炎虽不是要命舞毫的大病、重病，但却是难治性疾病。因为咽炎容易被轻视、被忽视等原因，往往会严重影响身体健逝源唤康和工作、生活。 2、 不良习惯 要改正碗匪。一些不良习惯要及时改正。咽炎者必须戒烟戒酒。 3、饮食要合理。 吃饭 要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。 4、生活要规律。由于现在人的生活节奏加快，生活压力大，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。 唐山耳鼻喉 医院专家提醒：咽炎危害大，一定要及时就诊，以免造成不必要的伤害。