满意回答
心理堡瓦分析：您好，通常情况下的筛舞欺心情不好是短期内经历的事情形成的，而发现问题最大的原因是自个的调节机制没很好的发挥作用。 心理指导：建议，学习一浅航些心理放松办法（呼吸、躯体、冥想），多参与一些自个感兴趣的活动。此外，找人倾诉、增加户外活动等也是可以的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，一般说来，这是属于心理问题，导致的原因好像与平时中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状较为严重，无法通过自我调节得到缓和， 建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
你好，一般说来，这是属于心理问题，导致的原因好像与平时中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状较为严重，无法通过自我调节得到缓和，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
心理分析：您好，通常情况下的心情不好是短期内经历的事情形成的，而发现问题最大的原因是自个的调节机制没很好的发挥作用。心理指导：建议，学习一些心理放松办法（呼吸、躯体、冥想），多参与一些自个感兴趣的活动。此外，找人倾诉、增加户外活动等也是可以的。