健康指导：你好，是可以的。因为 红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此做编外红薯中含有丰富孟垃的维生素（胡萝卜素、 维生素A 、B、C、E），其淀粉也很容易被人体吸收。梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。红枣具有补虚点寸凡益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、 贫血 、 过敏 性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。