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您好，在手腕上长的包，主要考虑为 腱鞘 囊肿 ，是频繁手部或腕部活动，导致腱鞘内液体分泌增多，眠索张力增大，而在相对薄弱处形成的辨栋囊肿。建议您到医院骨科进行查体检查明确诊断。腕部腱鞘囊肿一般可以通过挤压使囊肿破裂而治愈。如无效，可泳顿梨以通过 手术 切除而治愈。
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你好，根据你所描述的情况看，考虑是浅表肿瘤（良性）所致。关于你的问题，我建议到医院可以手术切除治疗。
你好，常因饮食工作生活不规律导致相关 上火 症状。建议在服用牛黄解毒丸的基础上饮食清淡，注意日常保暖和加强运动锻炼，保证充足睡眠即可。