推荐回答
有时候运动量大了，没有及时补充水份也会纪灿险这样 水果也有讲究的，荔枝、桂圆刺纺之类的，容易上火，尽量少吃， 多吃香蕉、梨子之类的的水果。 每晚可以给宝宝摩腹，顺时针方向划圈揉； 也可以从胸口往下捋，至少100下，应当会布脑见效的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
多吃鱼不错,高蛋白低脂肪.不胖人还补充了营养.冬瓜也是不错的减肥良药.最重要还是运动!加油!祝你成功!
1，多喝水 2，吃香蕉 3，喝少许蜂蜜水 4，顺时针揉肚子 5，用开塞露
有没有每天都有一次的定时排便？