鱼肝油虽然可以很好地帮助钙吸收，但妈妈要知道：鱼肝油分为“药用型（OTC）”和“营养型（食字号）”两大类，“药用型”鱼肝油的名称多数是以“维生素AD滴剂”为后缀；而“营养型”的鱼肝油是直接以鱼肝油为产品名后缀。“药用型”的鱼肝油通常是由维生素A、维生素D制剂混合而成，需在医生指导下使用，不宜长期服用...。正常情况下宝宝应该服用“营养型”鱼肝油，“营养型”的鱼肝油已充分考虑宝宝每天膳食Va、Vd的摄入量，0-3 岁的宝宝都可以长期服用，帮助宝宝促进钙吸收，提高体质。我同事的宝宝就在吃0的鳕鱼肝油，就是营养型的，据说还不错，你不妨给宝宝尝试下。

适合不同年龄段的孩子的鱼肝油，应根据维生素D的剂量来判断。如6个月到1岁的孩子生长发育较快，这时单位体重所需要补充的维生素D的量也会较大，随着孩子的体格增长，补充的维生素D单位体重的量减少，但总量基本不变。而摄入的食物维生素总量开始多元化，这时通过食物摄入的维生素D的量开始增多，所以额外补充的维生素...D的量可以适当减少。这就是选用鱼肝油产品的原则，而不需要随着年龄增加而加大维生素D的补充量，家长具体在选购时可留意鱼肝油的产品的分段。

我家宝宝吃的是优培儿的钙、锌、鱼肝油等等，这个牌子挺齐全的，什么都有。但是都说鱼肝油最好不要多吃，现在市面上的鱼肝油可不敢保证是否安全，，我家宝宝就吃了一盒，我就没再给她吃。

伊可新吧，我挺喜欢这个牌子的哦，我们家姑娘小时候一直吃的这个伊可新