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宝妈，你可以多吃红枣，多吃猪肝，多吃枸杞，桂圆，这些都是补血的呢。孕妇缺铁， 贫血 是很正常的近急用，只要不严点殊重，就不要吃药的。自己多吃这些食补的东西就慕概行的。
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其他回答
海带 菠菜 含铁的咀嚼片
不是很厉害的话可以通过食补含铁较多的食物有动物血和动物肝脏、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等.此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。
宝妈，你可以多吃红枣，多吃猪肝，多吃枸杞，桂圆，这些都是补血的呢。孕妇缺铁， 贫血 是很正常的近急用，只要不严点殊重，就不要吃药的。自己多吃这些食补的东西就慕概行的。
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不是很厉害的话可以通过食补含铁较多的食物有动物血和动物肝脏、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等.此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。