喝脱脂奶粉会长胖吗?

  本人未婚,还没生育过,身高155体重135斤…最近在喝伊利高钙蛋白质脱脂奶粉这样会长胖下去吗?起床和睡前都喝一杯…是脱脂的,这样会长胖下去吗?
覃庄雅_JkGx    2014-03-06 16:28    

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不会长胖的。 牛奶 的脂肪含量并不高,只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说,一天喝500克 全脂牛奶 ,所摄入的脂肪套基也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应最夕糟在50克—80克之顿毯间。所以,完全不必担心喝牛奶会发胖。

拜浩波_REMc   2014-03-06 16:53
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其他回答

多大的宝宝呢,我个人觉得没必要

门正平_6kpd    2014-03-06 16:50

你好,这个是可以喝的,不用担心

苟运盛_odey    2014-03-06 16:46

可以的,没事的,多喝点水,保持饮食与生活的规律,多吃一些绿色的蔬菜与水果,不要吃辛辣的刺激性饮食。

塔春燕_FhtA    2014-03-06 16:34