多吃可口的,清淡的,有营养的饮食,爱出汗,体液会消耗较多,这时需多喝水,果汁,多吃水果,按医生的指导在家服药,护理 推荐食材 白菜,白萝卜,胡萝卜,甜橙,雪梨,百合,银耳,蜂蜜,藕,山药,薏米,牛肉,苋菜,菠菜,南瓜,动物肝脏,奶类,绿豆 禁忌食材 生姜,生葱,豆豉,冷饮,酸菜,泡菜,山楂,乌梅,白...果,辣椒,韭菜,茴香,芥菜

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清鼻涕说明受风着凉了。最好看医生，不建议乱吃方子。

看医生吧

着凉~太热~ 晚上不要盖太多被子（不是不盖）~ 冰糖雪梨（热的），具体步骤，请网上查找~ 建议看医生~