多吃水果，煮绿豆汤喝，不过绿豆属于寒性食物，少吃

你这是上火导致的，多吃水果，煮点绿豆汤喝。可以去火

估计是缺锌，多吃葡萄或者直接吃锌片，如果是上火，吃绿豆汤

考虑还是缺乏维生素引起的症状，需要积极多吃蔬菜水果和服用药物维生素B 2 和葡萄糖酸锌口服溶液和局部使用西瓜霜喷剂。