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乳腺增生一般与 内分泌失调 、精神紧张、情绪激动、经常熬夜、悠抓狼睡用队眠不足等有关。再就是月经前也会有乳腺增生，是很正常的生理现象。建议您调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯， 戒烟 戒酒 等，降慕会消退或缓解。
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你好;你的情况考虑是 乳腺炎 或 乳腺增生 引起的,建议最好去医院做个乳腺彩超，进行确诊以后再进行治疗。
你好;你的情况考虑是乳腺炎或乳腺增生引起的,建议最好去医院做个乳腺彩超，进行确诊以后再进行治疗。
你好，这种情况应该考虑是乳腺炎的表现，建议到当地医院乳腺科确诊治疗！