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你好，你这种情况是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议: 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。局宝 2、养成良好的 作息时间 习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含 维生素 的新鲜水果和蔬菜。同时结合 中药 治疗，中药可以起阶叹到调理情绪,醒脑神实抗开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
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你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和 微量元素 的食物为宜
您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理平时以清淡而富含 蛋白质 、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
你好,考虑 神经衰弱 ，像您这种情况是经常性的吗？是不是有什么事情导致您最近睡眠比较差，或者是工作压力大等等。可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.