补钙时能吃菠菜吗？炒菜吃、做汤吃、做面条的时候放点都可以的

补钙时能吃菠菜吗？ 炒菜吃、做汤吃、做面条的时候放点都可以的。
隐飞柏_0Nm9    2013-05-21 16:18    

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菠菜先过水焯一下，去草酸哑絮射。然后切碎些做汤或常沙和鸡蛋一起炒都用泳可以

薄冷玉_wLFH   2013-05-21 16:38
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其他回答

菠菜有些草酸,建议煮之前用开水煮一下,再炒就好了,又软也不涩口.

白婉静_eAkj    2013-05-21 16:34

菠菜汤，我家宝宝爱喝····

信彦杉_HHq2    2013-05-21 16:21

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